Descubre si eres adicto al trabajo #AdQualisRecomienda

Sentir pasión por el trabajo e implicarse al máximo con los proyectos es positivo. Y es que, en el entorno laboral, es fundamental disfrutar, dar lo mejor de uno mismo y ser exigente para prosperar a nivel profesional. Sin embargo, en un mundo cada vez más conectado es importante marcarse algunos límites para no convertirte en un adicto al trabajo. Hoy recomendamos este artículo de Forbes en el que se exponen los principales síntomas de esta problemática.

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1. Trabajas más horas que un reloj

Si eres el primero en entrar y el último en salir de la oficina es muy probable que estés sobrepasando los límites de lo sano. Excederse en las horas de trabajo, aun cuando la situación no lo requiere, es una clara señal de que algo va mal.

2. No puedes desconectar

¿Crees que el estrés te persigue allí dónde vas? Si te resulta imposible alejar tus pensamientos del trabajo incluso en tu tiempo libre, ha llegado el momento de admitir el problema y buscar una solución.

3. Estás obsesionado con el reconocimiento

Si hay pocas cosas que realmente te “llenen” aparte de tu carrera laboral es probable que seas un adicto al trabajo.

4. Sigues malos hábitos

Uno de los principales síntomas de esta adicción es llevar un estilo de vida poco saludable. Beber demasiado café, dormir poco y comer mal y rápido frente al ordenador es una clara alarma.

5. Dedicas poco tiempo a los tuyos

Si notas que cada vez son más los seres queridos que te dicen frases como “¡estás desaparecido!” o “nunca vienes”, es muy probable que realmente seas adicto al trabajo.

En definitiva, este artículo pone de manifiesto que sentirse motivado en el trabajo es importante pero excederse puede pasar factura. Aunque no es nada fácil detectar este problema, existen distintas señales que indican que un profesional es realmente adicto al trabajo.

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