Aprende a decir NO en el trabajo #AdQualisRecomienda

¿Cuántas veces has tenido la tentación de rechazar proyectos en el trabajo pero no lo has hecho para no decepcionar a tu equipo? Tranquilo: no eres el único profesional que se ha tenido que enfrentar a esta situación. El miedo de fallar a la compañía y a los clientes es la principal razón por la cual resulta tan complicado dar una negativa. Hoy recomendamos este artículo del Harvard Business Review, en el que se dan algunos consejos para que decir ‘no’ en el trabajo sea más fácil.

  1. Sé asertivo

Es imprescindible que el ‘no’ suene contundente y que no trates de suavizarlo, puesto que puede dar lugar a que tu equipo crea que no tienes clara tu decisión y que, por tanto, tenga la esperanza de hacerte cambiar de opinión.

  1. Muéstrate transparente

Andarse con rodeos y justificarse con excusas es uno de los peores errores que se pueden cometer. Si tu jefe cuestiona tu decisión y te empieza a hacer preguntas, intenta ser transparente, ya que las excusas pueden jugarte una mala pasada y hacerte perder la coherencia.

aprende a decir NO en el trabajo

Imagen: Pixabay

  1. Sé empático

Evita que la situación se vuelva tensa y deja claro a tus compañeros que te sabe mal que tu decisión les afecte directamente y que estás dispuesto a echar una mano cuando sea necesario. De esta manera, demuestras interés y consideración con tu equipo.

  1. Practica antes de pronunciarte

Ensaya varias veces antes de comunicar tu decisión y prepárate buenos argumentos por si la reacción no es la esperada. No olvides prestar atención a tu expresión facial y a tu lenguaje corporal, e intenta no excederte en los gestos ni ser demasiado expresivo, ya que puede parecer que estás a la defensiva.

En definitiva, saber decir ‘no’ en el trabajo es imprescindible para evolucionar a nivel personal y profesional. Este artículo pone de manifiesto que, si se siguen estos consejos, dar una respuesta negativa puede ser mucho más sencillo de lo que parece a primera vista.

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