4 claves para superar un despido laboral #AdQualisRecomienda

“Acabo de perder mi empleo: ¿y ahora qué?”. ¿Cómo superar un despido? Muchas personas se hacen esta pregunta a diario. Y es que, sin duda, se trata de una situación muy delicada y desagradable que golpea fuerte a nivel emocional. Por eso, es imprescindible no caer en un bucle de negatividad durante el proceso de transición hasta encontrar un nuevo empleo. Hoy recomendamos este artículo de Psychology Today en el que se ahonda en esta cuestión y se comparten 4 claves para superar un despido laboral.

ALÉJATE DE LA NEGATIVIDAD

Resulta casi imposible tomar buenas decisiones y detectar oportunidades cuando uno está sumido en pensamientos negativos. Aunque al principio del proceso es inevitable sentir tristeza e impotencia, intenta dosificar estos sentimientos y no permitas que tomen las riendas de la situación.

BUSCA APOYO

No te avergüences de explicar lo sucedido a tus familiares, pareja o amigos. Recuerda que ellos te conocen mejor que nadie y seguro que te ayudan a superar un despido y redireccionar tu carrera profesional con opciones que tu estado de inseguridad te impide ver.

BORRA EL “Y SI…” DE TU MENTE

Pensar en situaciones hipotéticas del pasado no solo no ayuda a cambiar la situación, sino que, además, te impide ver el futuro con nitidez. Invierte tu energía en acciones y pensamientos positivos que te permitan superar un despido laboral y seguir creciendo a nivel profesional.

EXPLORA NUEVAS POSIBILIDADES

Si te ofrecen alguna oportunidad laboral que te tienta pero que a la vez te aterra porque no tienes suficiente experiencia en esa posición o sector, no la rechaces por miedo a salir de tu zona de confort. Recuerda que nunca es demasiado tarde para dar un giro a tu vida profesional, explorar nuevos caminos y ver hasta dónde eres capaz de llegar.

En definitiva, este artículo intenta transmitir que, cuando una puerta se cierra, otra se abre. Intenta seguir estos consejos, cambia el concepto “amenaza” por “oportunidad” y ¡disfruta de tu nueva aventura profesional!

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